Клуб семейного Айкидо
"Дракон в кимоно"
Страница группы по айкидо преподавателя Алексея Заславского (1 дан айкидо айкикай)
Алексей Заславский
Кандидат педагогических наук.
Член Федерации Айкидо России.
Общий стаж Айкидо: 21 год (с 2003 года).
Стаж преподавания Айкидо: 8 лет (с 2015 года).
Направление: Касима Синрю. Степень: 1 дан (2011 год).
Стажировки: Япония, Германия, Франция, Норвегия, Польша, Россия.
Мероприятия:
Art of war (2011-2014 год), "Самураи. 47 ронинов" (2011 год),
4-й ежегодный фестиваль Айкидо Айкикай (2013 год),
Международный Будо Фестиваль под руководством Стивена Сигала (7 дан айкидо) (2018, 2019 год), Семинары ФАР (2022, 2023 год), Фестиваль "Торнадо" (2023 год)
Фотографии с Летней школы ФАР 2021 год, Керчь
Тренировочный процесс семейного айкидо 2024 год, Москва
Немного об Айкидо
Название Айкидо состоит из трёх иероглифов, имеющих следующее значение:
Ай (яп. 合) — 1. подходить для чего-либо; 2. совпадать, согласовываться; 3. быть правильным; 4. быть выгодным; 5. гармония;
Ки (яп. 気) — «энергия духа, жизненная энергия, дыхание, движение пара, сила» (кит. ци);
До (яп. 道) — «дорога, путь, способ».
«Айки» означает «соединиться с силой; стать одним целым с силой универсальной энергии; стать одним целым с энергией жизненной силы». Совместно все три иероглифа примерно означают «путь к гармонии духа».

Что мы практикуем?
Страховки
Как безопасно падать, как это делать мягко и безболезненно
Техники
Какими техническими приемами и действиями можно уменьшить уровень агрессии и обеспечить свою безопасность
Контроли
Как зафиксировать человека, чтобы можно было дождаться помощи или просто спокойно поговорить
Работа с ножом
Довольно распространенное оружие, имеющее свои особенности как в ударах, так и в защите от них
(для продвинутых)
Работа с палкой
Оружие интересное своей длинной и инерцией, требует высоких координационных навыков
(для продвинутых)
Работа с мечом
Традиционное японское оружие, являющее классическим для айкидо и объясняющее многие его принципы
В жизни всегда есть место подвигу!
А когда вы последний раз пробовали сделать что-то новое?
Онлайн курс по айкидо
Это не миф! Это уникальное видео пособие, которе позволит познакомиться с миром айкидо и пойти первые шаги по отработанной методике!
Онлайн курс из 11 видеоуроков для тех, кто хочет познакомиться с айкидо и не имеет большого опыта
Онлайн курс из 5 видеоуроков для тех, кто уже занимается айкидо, но хочет углубиться в детали подготовки
Набор из 15 видеоуроков, который содержит и базовый и продвинутый курс для тех, кто любит основательно подходить к изучению любых вопросов
Тренировочный процесс семейного айкидо 2024 год, Москва
С чего начать?
Первая тренировка для вас - бесплатно! Прийти необходимо за 15 минут до начала, переодеться в свободные спортивные штаны и футболку. Не забыть с собой тапочки и хорошее настроение.
Чем же полезно айкидо?
Айкидо для взрослых
Айкидо для мальчиков
Айкидо для девочек
Что взять на первую тренировку?
Как проходят тренировки?
Стандартная тренировка включает в себя несколько блоков:
1) мытье татами - мы за чистоту и гигиену, по этому перед каждой тренировкой моем татами;
2) разминка - разогреваем и тянем мышцы, работаем кардио, готовим тело к работе;
3) страховки - обязательная отработка различных вариантов падений и кувырков;
4) техники - тут возможны варианты, в зависимости от направления занятия;
5) финальная медитация - в конце каждой тренировки проводим для контроля над осознанностью происходящего.
Устали от сидячей работы?
Есть место, где можно подвигаться вволю!
немного методики
Преподавание Айкидо довольно творческий процесс, который варьируется от учителя к учителю и от группы к группе.
Более подробно о применяемой методике смотрите на отдельной странице по ссылке - МЕТОДИКА
Преимущества занятий айкидо
На сегодняшний день существует масса различных вариантов спортивных занятий и единоборств, но только на айкидо Вы можете достигнуть:
  • Понижения уровня собственной агрессии
    Айкидо подразумевает плавные движения и много внимания уделяется уважению партнера.
  • Уменьшения страха падения
    Мы всегда боимся упасть (в физическим психологическом планах). Отработка разнообразных падений придаст уверенности и спокойствия.
  • Понимания принципов безопасности
    На занятиях прорабатываем физические и психологические аспекты безопасного поведения.
Техники Искусства Мира ни быстры, ни медленны, они ни внутри, ни снаружи. Они по ту сторону времени и пространства.
Морихей Уэсиба, основатель Айкидо
немного философии
Айкидо не является религией. Это один из способов воспитания духа. От вас не требуется веры ни в какую религию - необходимо сохранять лишь открытость для восприятия нового.
Фрагменты тренировки с оружием, 2022-12-05
Отзывы наших учеников
  • Очень полезно для поддержания хорошей физической формы. Для оценки и защиты в опасных ситуациях.
    Вадим
    стаж занятий 5 лет
  • У меня сидячая работа и айкидо заставляет меня двигаться. Так же у нас весёлый и хороший тренер который не только показывает приёмы, но и объясняет как они работают.
    Евгений
    стаж занятий 4 года
  • Почему мне нравится заниматься айкидо:
    1) Поддержка тонуса организма
    2) Встречи с интересными людьми.
    3) Невыносимое любопытство.
    Андрей
    стаж занятий более 15 лет
  • Этот вид спорта воспитывает терпение, усердие и сдержанность, позволяет развить концентрацию и внимательность, позволяет понять физику человеческого тела.
    Алексей
    стаж занятий 1 год
Айки - это умение тянуть, когда вас толкают, и толкать, когда вас тянут.
Такера Токимунэ, основатель Дайто-рю, ветвь Айкидо
Цены и расписание
Первая пробная тренировка БЕСПЛАТНО!
_______________________
Понедельник
дети - с 18:00 до 19:00
дети / подростки - с 19:00 до 20:00
подростки и взрослые - с 20:00 до 22:00
Четверг
общая тренировка с 20:00 до 22:00
_______________________
взрослые - 2 раза в неделю - 4000 руб в месяц
дети - 2 раза в неделю - 4000 руб в месяц
_______________________
Разовое посещение - 700 руб

Преимущества занятий именно у нас
Не все залы одинаково удобны.
Наши ключевые преимущества:
  • Шаговая доступность от МЦД
    Наш зал расположен в 10 минутах ходьбы от МЦД Гражданская (г.Москва)
  • Просторный оборудованный зал
    более 100 квадратных метров, татами "ласточкин хвост", лапы для отработки ударов, зонированное пространство, координационная лестница, мячи.
  • Постоянно совершенствующаяся методика
    Мы не стоим на месте, все стараемся придумать новые способы донести идеи до вас, используя подручные предметы, спортивное оборудование и образное мышление.
Семь раз упади, восемь раз поднимись!
Девиз отработки укеми (страховок) на занятиях.
НАШИ КОНТАКТЫ и МЕСТО РАСПОЛОЖЕНИЯ
г.Москва,
МЦД Гражданская,
(метро Дмитровская, или Петровский парк)
Петровско-разумовский проезд, д.27
Центр проектного творчества "Старт-Про"
(ГАОУ ВО МГПУ)

zslaiki@mail.ru
(в теме написать "Айкидо")
Ссылки на профили в социальных сетях:
Все! Уговорили! Хочу на тренировку!
Что делать? Всё просто!