Алексей Заславский
Кандидат педагогических наук.
Член Федерации Айкидо России.
Общий стаж Айкидо: 21 год (с 2003 года).
Стаж преподавания Айкидо: 8 лет (с 2015 года).
Направление: Касима Синрю, Айкидо Айкикай, Универсальное айкидо. Степень: 2 дан (2025 год).
Стажировки: Япония, Германия, Франция, Норвегия, Польша, Россия.
Мероприятия:
Art of war (2011-2014 год), "Самураи. 47 ронинов" (2011 год),
4-й ежегодный фестиваль Айкидо Айкикай (2013 год),
Международный Будо Фестиваль под руководством Стивена Сигала (7 дан айкидо) (2018, 2019 год), Семинары ФАР (2022-2025 год), Фестиваль "Торнадо" (2023, 2024 год), фестиваль "Пересвет" (Брянск, 2025 год)
Фотографии с Летней школы ФАР 2021 год, Керчь
Тренировочный процесс семейного айкидо 2024 год, Москва
Немного об Айкидо
Название Айкидо состоит из трёх иероглифов, имеющих следующее значение:
Ай (яп. 合) — 1. подходить для чего-либо; 2. совпадать, согласовываться; 3. быть правильным; 4. быть выгодным; 5. гармония;
Ки (яп. 気) — «энергия духа, жизненная энергия, дыхание, движение пара, сила» (кит. ци);
До (яп. 道) — «дорога, путь, способ».
«Айки» означает «соединиться с силой; стать одним целым с силой универсальной энергии; стать одним целым с энергией жизненной силы». Совместно все три иероглифа примерно означают «путь к гармонии духа».

Что мы практикуем?
Страховки
Как безопасно падать, как это делать мягко и безболезненно
Техники
Какими техническими приемами и действиями можно уменьшить уровень агрессии и обеспечить свою безопасность
Контроли
Как зафиксировать человека, чтобы можно было дождаться помощи или просто спокойно поговорить
Работа с ножом
Довольно распространенное оружие, имеющее свои особенности как в ударах, так и в защите от них
(для продвинутых)
Работа с палкой
Оружие интересное своей длинной и инерцией, требует высоких координационных навыков
(для продвинутых)
Работа с мечом
Традиционное японское оружие, являющее классическим для айкидо и объясняющее многие его принципы
Может хотите подготовиться
к тренировкам самостоятельно?
Онлайн курс по айкидо это не миф! Это уникальное видео пособие, которе позволит познакомиться с миром айкидо и пойти первые шаги по отработанной методике!
  • Познакомиться с айкидо
    Кофе с круассаном или два повода заняться здоровьем, телом и разгрузить голову от рутины и работы?
    Подробнее
  • Базовый
    курс
    Онлайн курс из 11 видеоуроков для тех, кто хочет познакомиться с айкидо и не имеет большого опыта
    Подробнее
  • Продвинутый курс
    Онлайн курс из 5 видеоуроков для тех, кто уже занимается айкидо, но хочет углубиться в детали подготовки
    Подробнее
  • КОМБО
    курс
    Набор из 15 видеоуроков, который содержит и базовый и продвинутый курс для тех, кто любит основательно подходить к изучению любых вопросов
    Подробнее
Тренировочный процесс семейного айкидо 2024 год, Москва
С чего начать?
Первая тренировка для вас - бесплатно! Прийти необходимо за 15 минут до начала, переодеться в свободные спортивные штаны и футболку. Не забыть с собой тапочки и хорошее настроение.
Чем же полезно айкидо?
Айкидо для взрослых
Айкидо для мальчиков
Айкидо для девочек
Что взять на первую тренировку?
Как проходят тренировки?
Стандартная тренировка включает в себя несколько блоков:
1) мытье татами - мы за чистоту и гигиену, по этому перед каждой тренировкой моем татами;
2) разминка - разогреваем и тянем мышцы, работаем кардио, готовим тело к работе;
3) страховки - обязательная отработка различных вариантов падений и кувырков;
4) техники - тут возможны варианты, в зависимости от направления занятия;
5) финальная медитация - в конце каждой тренировки проводим для контроля над осознанностью происходящего.
немного методики
Преподавание Айкидо довольно творческий процесс, который варьируется от учителя к учителю и от группы к группе.
Более подробно о применяемой методике смотрите на отдельной странице по ссылке - МЕТОДИКА
Преимущества занятий айкидо
На сегодняшний день существует масса различных вариантов спортивных занятий и единоборств, но только на айкидо Вы можете достигнуть:
  • Понижения уровня собственной агрессии
    Айкидо подразумевает плавные движения и много внимания уделяется уважению партнера.
  • Уменьшения страха падения
    Мы всегда боимся упасть (в физическим психологическом планах). Отработка разнообразных падений придаст уверенности и спокойствия.
  • Понимания принципов безопасности
    На занятиях прорабатываем физические и психологические аспекты безопасного поведения.
немного философии
Айкидо не является религией. Это один из способов воспитания духа. От вас не требуется веры ни в какую религию - необходимо сохранять лишь открытость для восприятия нового.
Фрагменты тренировки с оружием, 2022-12-05
Отзывы наших учеников
Нина
старшая группа
«Тренировки айкидо для меня – это не только физическое развитие, улучшение координации и гибкости, но и глубокая работа над собой, воспитание спокойствия, уверенности и умения находить гармонию в любом деле, что безусловно оказывает положительное влияние на все сферы моей жизни.»
Нина
старшая группа
«Тренировки айкидо для меня – это не только физическое развитие, улучшение координации и гибкости, но и глубокая работа над собой, воспитание спокойствия, уверенности и умения находить гармонию в любом деле, что безусловно оказывает положительное влияние на все сферы моей жизни.»
Галя
семейная группа, ходит с сыном
«Очень нравится семейный формат тренировки, чуткое отношение тренера и индивидуальный подход к каждому ученику. После первого же занятия почувствовала мышцы, о существовании которых уже и забыла»
Миша
семейная группа, ходит с мамой
«Мне на тренировках всё нравится, все занятия, все упражнения и я счастлив!»
Анна и Егор
семейная группа
«Классный, доброжелательный подход. Все свободно и понятно.  На Савеловской две локации для занятий - каждая хороша по-своему. Хороший вариант для совсем не спортивных людей, кто хочет начать хоть с чего-то.»
Александр
старшая группа, был ТОЛЬКО на пробной тренировке
«Во-первых, хочу поблагодарить тебя за вчерашнюю тренировку. То, как ты умудряешься объяснять и детям, и взрослым - это круто) Восхищает вообще как ты преподаёшь, любовь к делу. Чувствуется, что относишься с заботой)
Во-вторых, по самочувствию. С утра вообще замечательно, ничего не чувствовал такого) А вот ближе к обеду начало чуть-чуть ощущаться и плавно за день эти ощущения усиливаются) Например, вечером стали отзываться плечи и верхние мышцы живота)) При определённом положении ног отзываются также мышцы с внутренней стороны бёдер) Посмотрим что будет завтра 
Про то, что разгружается мозг, я уже говорил))»
центр проектного творчества Стартпро
Понедельник
общая группа (дети, подростки, взрослые) с 19:00 до 21:00
Четверг
общая группа (дети, подростки, взрослые) с 20:00 до 22:00
_______________________
Стоимость
взрослые - 2 раза в неделю - 4000 руб в месяц
дети - 2 раза в неделю - 4000 руб в месяц
_______________________
Разовое посещение - от 700 руб

Записаться на пробную бесплатную тренировку
Центр проектного творчества СтартПРО
хочу попробовать!
культурные центры САО ТЦ Прага
Первая пробная тренировка БЕСПЛАТНО!
_______________________
Понедельник
Среда
общая группа - с 17:00 до 18:00
_______________________
Стоимость детского абонемента (6-12 лет):
8 занятий в месяц — 5600 руб
4 занятия в месяц — 4000 руб

Семейный абонемент (1 ребенок + 1 взрослый):
8 занятий — 8000 руб
Каждый следующий член семьи — +3000 руб

_______________________
Разовое посещение - от 1000 руб

Записаться на пробную бесплатную тренировку
Культурные центры САО ТЦ Прага
хочу попробовать!
Преимущества занятий именно у нас
Наши залы разнообразны и удобны:
  • Шаговая доступность
    Оба зала расположен в пешей доступности от метро и МЦД (г.Москва)
  • Просторный оборудованный зал
    более 100 квадратных метров, татами "ласточкин хвост", лапы для отработки ударов, зонированное пространство, координационная лестница, мячи.
  • Постоянно совершенствующаяся методика
    Мы не стоим на месте, все стараемся придумать новые способы донести идеи до вас, используя подручные предметы, спортивное оборудование и образное мышление.
Локации тренировок
выбирайте зал с удобной для вас доступностью

г.Москва,

МЦД Гражданская,

(метро Дмитровская, или Петровский парк)

Петровско-разумовский проезд, д.27

Центр проектного творчества "Старт-Про"

(ГАОУ ВО МГПУ)

г.Москва,

м.Савеловская,

Нижняя Масловка 10

ТЦ Прага

-1 этаж, САОРазвитие

Мы активно ведем социальные сети
Ссылки на профили в социальных сетях:
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  • website icon
    •  
  • website icon
    •